생활정보49 홍국쌀 효능 부작용 먹는법 남편이 늦지 않은 나이부터 당뇨와 고혈압, 고지혈증 약을 복용하면서부터 식단에 대해 공부하게 되었는데, 그중 고혈압 환자들이 자주 찾는다는 '홍국쌀'을 알게 되었습니다. 오늘은 홍국쌀의 효능과 부작용, 먹는 법을 알아보겠습니다. 홍국쌀이란? 홍국쌀은 쌀을 홍국균으로 발효시켜 만든 붉은색의 쌀입니다. 홍국은 중국 황실음식으로 채택되어 혈행을 개선시키는 한약재로도 사용하였으며, 우리나라에서는 산후 어혈 해소재로 사용하였다고 합니다. 누룩곰팡이의 일종인 홍국균은 콜레스테롤을 낮춰주는 '모나콜린K'라는 성분을 생성합니다. 홍국쌀은 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라, 혈압을 낮추고, 혈당을 조절하며, 항산화 작용, 암 예방 등의 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 홍국쌀의 효능 1. 콜레스테롤 수치 감소 홍국.. 2024. 1. 21. 비피더스 b3 효능 다이어트 오늘은 한국인에게 잘 맞는 비피더스b3에 대해서 알아보겠습니다. 한국인의 주식인 밥은 섭취 후 에너지로 전환하는 데에 비타민b군을 소모합니다. 이때 비타민b군이 부족할 경우 몸이 피곤하다거나 불면증이 발생합니다. 그런데 신기하게도 비피더스균은 음식물을 분해하는 과정에서 비타민b군을 만들어내며 또한 면역력과 다이어트 등의 여러 효능을 보입니다. 비피더스b3를 섭취해야 하는 이유 비피더스균은 모유를 섭취하는 영아기 때에는 체내 90%를 차치하지만, 나이가 들수록 급격히 감소하기 때문에 장 건강을 위해서는 따로 섭취해야만 합니다. 장 내 환경은 산성화가 되는 것이 좋은데, 산성화가 유지되어야 유해균들은 죽고 유익균들이 살 수 있는 좋은 환경이 되는 것입니다. 그중 비피더스균은 초산을 만드는데 강력한 살균력은 .. 2024. 1. 16. 생생정보) 경북 영주 풍기민속떡집 가격 택배 오늘은 생생정보 SNS 화제 영상에 방영된 경북 영주 "풍기민속떡집"을 소개해 드리겠습니다. 조회수 640만 뷰를 넘기며 사람들의 많은 관심을 끌고 있는데, 이미 과거 생활의 달인과 유튜브에서도 많이 소개되어 유명한 곳입니다. 풍기민속떡집 위치: 경북 영주시 풍기읍 기주로76번길 11 영업시간: 월~일 08:30~ 17:00 정기휴무: 매주 수요일 *재료 소진시 조기종료 경상북도 영주시 풍기읍 중앙시장에 위치하고 있고 '달인 찹쌀떡'이 유명합니다. 풍기민속떡집은 농약하나 치지 않고 호박, 쑥 등을 직접 농사지어서 사용하고, 매일매일 손으로 끓여 만든 팥소와 달인의 비법으로 만든 떡반죽으로 하나하나 손으로 찹쌀떡을 빚어냅니다. 부드럽고 많이 달지 않아 어른들도 아이들도 모두 건강하고 맛있게 먹을 수 있습니.. 2024. 1. 12. 열상 자상의 뜻, 차이점 최근 이재명 더불어민주당 대표님께서 흉기로 목 부분을 습격당한 사건이 있었습니다. 평소에는 잘 들어보지 못하고, 잘 사용하지 않는 단어인데 이번에 열상과 자상의 뜻과 차이점, 그리고 절상, 창상까지 간단하게 알아보겠습니다. 열상의 뜻 열상은 일상생활에서 부딪히거나 넘어지면서 많이 생깁니다. 보통 날카로운 물체의 의해 피부가 긁히거나 찢어진 상처를 말합니다. 상처의 가장자리가 울퉁불퉁하여 불규칙하게 생긴 경우가 많습니다. 열상이 발생하면 대부분 출혈이 동반되고, 피부의 일부분이 손실되는 경우가 많아 세균 감염에 취약합니다. 자상의 뜻 자상은 날카로운 물건이 아닌 뾰족한 물체에 의해 피부가 찔리는 상처를 말합니다. 자상은 겉보기에는 크기가 작지만 깊이가 깊어 내부 조직의 손상이 큰 것이 특징입니다. 소독이 .. 2024. 1. 5. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
