스포츠 리서치 오메가3 효능 내돈내산 후기

 효능 부작용 논란에도 계속 복용하고 있는 '가성비 히트제품' 스포츠 리서치 오메가3 내돈내산 후기를 적어보려 합니다. 최근 여러 논란에 평소 혈관질환을 관리 중인 신랑은 복용하고 있던 오메가3를 중단해야 하나 깊은 고민에 빠졌었지만 지난 시간 논란에 대해 정리를 한 후 평소 복용 중인 제품을 계속 먹기로 결정했습니다. 

 

스포츠 리서치 오메가3 내돈내산 후기

 

▤ 목차

1. 오메가3의 효능

2. 스포츠 리서치 오메가3를 선택한 이유

3. 오메가3 효과와 후기

4. 스포츠 리서치 제품 종류와 리뉴얼

 

오메가3의 효능

 

간단하게 오메가3의 효능에 대해 간단하게 알아보겠습니다.

 

오메가3 지방산은 우리 몸에서 스스로 만들지 못하는 필수 영양소입니다. 마치 자동차 엔진에 윤활제가 필요하든, 우리 몸을 건강하게 유지하고 질병을 예방하는데 중요한 역할을 합니다.

 

심혈관 건강 개선 : 마치 혈관을 깨끗하게 청소하는 청소부 역할로 혈압과 중성지방을 낮춰 심장 건강을 지켜줍니다.

뇌 건강 증진 :  뇌세포를 건강하게 유지하는 영양 공급원 역할로 기억력과 학습 능력을 향상시키고 치매 예방에도 도움이 됩니다.

눈 건강 보호 : 눈의 건강을 유지하는 필수 영양소로 안구 건조증을 예방하고 환반 변성, 백내장 등의 눈 질환 예방에 도움을 줍니다.

혈당 조절 개선 : 혈당 조절 기능을 향상시켜 당뇨병 예방 및 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.

만성 염증 완화 : 만성 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 오메가3는 마치 몸속의 불을 끄는 소방관 역할로 만성 염증을 줄여 심혈관 질환, 암, 당뇨 등의 질병에 도움을 줍니다.

그 외 면역력 강화, 뼈 밀도 증가, 골다공증 예방, 콜라겐 생성을 촉진하여 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 효능이 있습니다. 

 

 

스포츠 리서치 오메가3를 선택한 이유

 

신랑은 젊은 나이부터 고혈압과 당뇨가 있었고, 늦지 않은 나이부터 약을 복용하고 있습니다. 더군다나 체중이 많이 나가는데 직업상 식단관리가 힘들다 보니 오메가3는 필수 복용하는 영양소였습니다. 그래서 영양소를 고를 때에도 기능뿐 아니라 함량대비 가성비도 따져 골랐습니다. 

 

여러브랜드를 비교해 보고 고른 것이 스포츠 리서치 오메가3 트리플 스트랭스입니다. 스포츠 리서치라는 회사는 원래 운동할 때 먹는 영양소를 판매하는 회사였는데 이 제품이 너무 잘 팔려서 엄청난 성장과 함께 영양제 회사가  되었다고 합니다.

 

1달분이 10000원 이하의 가격에 오메가함량도 높아서 가성비 히트제품으로 해외직구 오메가3 중에선 가장 많이 팔리는 제품이 아닌가 싶습니다.

 

 

오메가3 효과 후기

 

스포츠 리서치 오메가3 트리플 스트랭스는 하루섭취량 EPA+DHA  900mg 이상 기준으로  EPA 690mg과 DHA 260mg으로 총 950mg 들어있어 있습니다. 한 캡슐에 얼마나 많은 함유량을 가지고 있는지를 나타내는 오메가3의 순도를 보면 캡슐크기 1250mg에  EPA와 DHA가  950mg 들어있어 순도가 약 75%입니다. 그리고 흡수가 잘되는 오메가3의 분자형태인 RTG형 오메가3입니다.

 

스포츠 리서치 오메가3 내돈내산 후기

 

예전에 종합비타민과 유산균 등 여러 영양제 섭취로 오메가3를 중단한 적이 있는데 라섹수술 이후 눈이 너무 건조해서 다른 영양제를 조정하고 다시 오메가3를 복용하게 되었습니다. 그 후 확실히 눈 건조함이 덜함을 느끼고 꾸준히 복용하고 있는 중입니다. 

 

신랑이 평소 해산물과 생선류를 좋아하지 않아 오메가3 섭취가 현저히 적었고, 혈압약과 당뇨약을 복용하면서 오메가3는 혈관건강관리에 빼놓을 수 없는 영양제가 되었습니다. 유통기한도 2년이 넘어 넉넉했고, 비위가 약한 신랑도 비린내가 안나 먹기 편하다며 만족했습니다.

 

 

스포츠 리서치 제품 종류와 리뉴얼

 

현재 스포츠 리서치 오메가3는 오메가3 함량 1040mg과 1055mg으로 나뉘어 두 가지 종류로 판매되고 있습니다.

리뉴얼되면서 미국 알래스카의 원료 값이 대폭 상승하면서 기존 원료인 알래스카 명태에서 노르웨이 GC리버사 정어리, 멸치, 고등어 원료로 바뀌었었습니다.

 

스포츠 리서치 오메가3 1040mg 과 1055mg

 

최근에는 1055mg 제품만 노르웨이 GC리버사 원료이고, 1040mg 제품은 알래스카 명태 원료를 사용한다고 합니다. 노르웨이 GC리버사 원료는 알래스카대비 조금 저렴한 원료이지만 EPA+DHA 함량이 더 높아졌습니다. 그 외 포함된 성분은 같아 선택 시 참고하시기 바랍니다.

 

오메가3 함량 1040mg	오메가3 함량 1055mg
원료: 알래스카 명태	원료: 노르웨이 정어리, 멸치, 고등어
EPA 690mg	EPA 690mg
DHA 260mg	DHA 310mg
기타 오메가3 90mg	기타 오메가3 55mg
EPA+DHA 950mg	EPA+DHA 1,000mg
순도 76%	순도 80%