오메가3 복용법1 오메가3 효능 부작용 논란 정리해드립니다. 혈관 건강에 좋다고 비린 맛도 참으며 꼭 챙겨 먹던 '오메가3'가 효과가 없다고 논란이 되었고, 또 한 번 부작용이 제기되며 충격이었습니다. 평소 혈관질환을 관리하고 있던 신랑도 오메가3를 먹어야 하나 말아야 하나 걱정하여 오메가3 부작용 논란 제가 정리해 봤습니다. 목차 1. 오메가3 효과없다? 2. 오메가3 심방세동 부작용 3. 오메가3 먹어야 할까? 말아야 할까? 3. 오메가3 어떻게 할까? 3. 결론 오메가3 효과 없다? '오메가3'는 가장 연구가 많이 되고 가장 검증이 많이 된 영양소이며 가장 안전한 영양소로 여겨지며, 현대인들이 반드시 챙겨 먹어야 할 건강기능식품 중 하나였습니다. 그러나 심혈관 질환 예방 효과가 거의 없다는 기사가 발표되면서 혼란에 빠지게 되었습니다. 오메가3를 먹어도 효과 .. 2024. 2. 13. 이전 1 다음
